Wer sich Gedanken darüber macht mit dem Brazilian Jiu Jitsu anzufangen, sucht zunächst nach einer perfekten Brazilian Jiu Jitsu Schule. Moment: Was bedeutet in diesem Zusammenhang perfekt? Existiert denn die perfekte Brazilian Jiu Jitsu Schule? Eines vorweg: Jeder Kampfkünstler hat eine andere Vorstellung von einer perfekten Jiu Jitsu Schule. Deshalb gilt in diesem Fall der Grundsatz: Ein Kampfkünstler betrachtet die eine Kampfkunstschule als perfekte Wahl, ein anderer wiederum fühlt sich in einer anderen Brazilian Jiu Jitsu Schule wohler.

Dennoch haben erfahrene Kampfkünstler des Gracie Jiu Jitsu fünf Schlüsselfaktoren identifiziert, welche bei der Wahl der richtigen BJJ Schule hilfreich sein könnten.

Die fünf Merkmale einer perfekten BJJ Schule

Die fünf Faktoren dienen als wertvolle Orientierung bei der Wahl einer passenden BJJ Schule. Sie setzen sich aus den nachfolgenden Punkten zusammen:

• Sauberkeit
• Lernplan
• Struktur der Klassen
• Trainer
• Kooperation

Wer sich für eine BJJ Schule entschieden hat und im Nachhinein feststellt, dass kein strukturierter Lehrplan vorliegt, kann sich umsehen und nach einer anderen Brazilian Jiu Jitsu Schule suchen. Ein Kampfkünstler, der sich die fünf Fragen stellt, leistet einen wichtigen Schritt in Bezug auf die Wahl einer guten BJJ Schule.

Das eigene Wohl sollte für jeden an erster Stelle stehen. Zudem kann keine andere Person, einem Kampfkünstler die Entscheidung abnehmen, welche BJJ Schule die beste Wahl darstellt.

Die Rolle der Sauberkeit in jeder BJJ Schule

Die Sauberkeit der Brazilian Jiu Jitsu Schule spielt eine wichtige Rolle bei der Suche nach einer passenden Schule. Sie muss sauber sein. Schliesslich findet im Gracie Jiu Jitsu bei der Ausübung der Techniken der Selbstverteidigung ein intensiver Körperkontakt statt. Darüber hinaus kommt die Haut mit den Matten in Berührung. Aus diesem Grund ist es unverzichtbar, dass die Matten sauber sind. Ansonsten kann es bei einer Verletzung und im Zuge des Kontakts mit einer unsauberen Matte zu Infektionen kommen. Auch, wenn das äusserst selten passiert, ist der Faktor Sauberkeit ein wichtiges Entscheidungskriterium bei der Wahl der richtigen Schule des BJJ. BJJ Lehrer weisen ebenso ihre Schüler darauf hin, vor jedem Training ihre BJJ Kimonos zu waschen.

Der Lehrplan des Brazilian Jiu Jitsu

Das Brazilian Jiu Jitsu lehrt Techniken der Selbstverteidigung. Diese finden nicht nur in unmittelbarer Körpernähe oder auf den Matten statt. Der Strassenkampf beginnt mit einer bestimmten Distanz. Eine BJJ Schule, die einen hohen Wert darauf legt, den Schülern Techniken der Selbstverteidigung zu vermitteln, achtet auf die Distanz, welche beim Beginn eines Strassenkampfes ausschlaggebend ist.

Beim Gracie Jiu Jitsu praktizieren BJJ Lehrer mit ihren Anfängern in den ersten acht Monaten Techniken der Selbstverteidigung für den Strassenkampf zu 100 Prozent. Das kann jedoch so lange dauern, bis die Lehrer spüren, dass der Schüler die Techniken verinnerlicht hat und sich im Notfall erfolgreich wehren kann.

Klassenstrukturen sind ein wichtiges Entscheidungskriterium

Getrennte Klassen im Gracie Jiu Jitsu sind der Schlüssel zum Erfolg. Ein Unterricht mit nur zwei Schülern ist genauso effektiv wie eine Unterrichtseinheit mit 20 Teilnehmern, wenn der Stand der Schüler derselbe ist. Auch die klassische Einteilung in Anfänger und Fortgeschrittene ist wichtig. Auf diese Weise fühlen sich alle Schüler wohl und gut aufgehoben.

Eine gute Brazilian Jiu Jitsu Schule ist in der Lage, die Klassen so zu strukturieren, damit sie die Bedürfnisse der einzelnen Schüler erfüllt. Denn ein neunjähriger Anfänger braucht einen anderen Unterricht als ein neunjähriger Junge, der bereits sechs Jahre das Gracie Jiu Jitsu praktiziert. Gute BJJ Schulen wissen, wie sie ihre Klassen strukturieren müssen, damit jeder Schüler auf seine Kosten kommt.

Zudem sind die Klassenstrukturen so gewählt, dass sie das Potenzial eines jeden einzelnen multiplizieren. Die Schüler lernen im Training genau, was sie tun müssen, um voranzukommen.

Der Grad der Kooperationsbereitschaft ist äusserst wichtig

In einer guten BJJ Schule spielt die Kooperationsbereitschaft eine wichtige Rolle. Ein Anfänger, der sich dazu entschliesst, einer Schule beizutreten, kämpft nicht unmittelbar mit anderen Schülern, die den Unterricht schon länger besuchen. Denn das Ziel besteht darin, Techniken der Selbstverteidigung zu lernen, zu lernen und noch einmal zu lernen, damit eine erfolgreiche Abwehr im Falle eines Angriffs möglich ist. Kooperation heisst in diesem Fall: Die BJJ Schüler kooperieren miteinander, indem sie die Techniken der Selbstverteidigung lernen, um sich gegen einen Angreifer ausserhalb der Schule zu wehren.

Aus diesem Grund ist es wichtig, sich die Frage zu stellen: Wie hoch ist der Grad der Kooperationsbereitschaft in dieser BJJ Schule? Es geht nicht darum, inwiefern das BJJ Training anstrengend oder weniger anstrengend ist. Stattdessen steht die Kooperationsbereitschaft innerhalb der gesamten Schule im Fokus. Sie ist ein wichtiges Entscheidungskriterium bei der Wahl der perfekten Brazilian Jiu Jitsu Schule.

Welche Rolle nimmt der Trainer im Gracie Jiu Jitsu ein?

Im Gracie Jiu Jitsu unterrichten qualifizierte Lehrer, die genau wissen, was sie ihren Schülern vermitteln. Sie lernen, wie sie die Schüler zu unterrichten haben. In den Lehrgängen für erfolgreiche BJJ Lehrer lernen Trainer einen wichtigen Aspekt: Sich an die Bedürfnisse ihrer Schüler anzupassen. Sie erwerben im Laufe des Trainings einen Filter, der ihnen hilft, die Techniken der Selbstverteidigung an die physischen Bedürfnisse der Schüler anzupassen.

Kostenloses Probetraining hilft bei der Entscheidung auf der Suche nach der passenden BJJ Schule

Probetrainings sind wichtig, denn sie erleichtern die Entscheidung. In der Regel bietet eine Schule des BJJ die Möglichkeit, zehn Tage das Training zu testen, ehe die Entscheidung für eine Mitgliedschaft fällt. Laut der Erfahrung der Trainier ist es nicht möglich, nach einem einzigen Training zu entscheiden, ob man in dieser Schule trainieren möchte oder nicht. Zehn Tage hingegen sind eine gute Wahl, um sich ein Bild von der Schule zu machen und, um die Vibrationen zu fühlen.